Word je gelukkiger van vakantie? Wel als je het op deze manier doet!

In dit artikel:

Nederlandse onderzoekers, onder meer van de Erasmus Universiteit in Rotterdam, hebben gekeken naar de relatie tussen vakantie en geluk bij Nederlanders. Hun studie vergeleek mensen die op reis gingen met mensen die thuisbleven, en liet zien dat vakantiegangers al vóór vertrek gelukkiger waren dan niet-vakantiegangers. Die voorsprong lijkt vooral te komen door voorpret en het vooruitzicht van een fijne trip.

Na terugkomst bleek het vakantiegeluk echter snel weg te ebben. Gemiddeld waren mensen na hun reis niet gelukkiger dan degenen die niet op vakantie waren geweest. Volgens de onderzoekers past dat bij het bekende verschijnsel dat mensen snel wennen aan positieve ervaringen en daarna terugvallen op hun oude geluksniveau, zeker zodra werk en dagelijkse verplichtingen weer beginnen.

Er was wel één duidelijke uitzondering: wie zijn vakantie als echt zeer ontspannen ervoer, voelde na afloop tijdelijk meer geluk. Dat effect duurde hooguit ongeveer twee weken. Opvallend genoeg had de lengte van de vakantie weinig invloed op het uiteindelijke geluksgevoel. De onderzoekers concluderen daarom dat meerdere korte vakanties verspreid over het jaar waarschijnlijk meer opleveren dan één lange reis, omdat je dan vaker profiteert van de opbouwende verwachting.