Werkt extra collageen nemen nou wel of niet tegen rimpels?

In dit artikel:

Zuid-Koreaanse wetenschappers onderzochten of collageensupplementen de huid daadwerkelijk gladder, beter gehydrateerd en elastischer maken. In hun metaonderzoek analyseerden ze 23 eerdere studies, waarin onder meer huiddroogte, elasticiteit en rimpels werden gemeten.

Wanneer alle onderzoeken samen werden bekeken, leken collageenpoeders, -capsules en -drankjes een positief effect te hebben. Dat beeld veranderde echter zodra de onderzoekers rekening hielden met de kwaliteit en financiering van de studies. De gunstige resultaten kwamen vooral uit onderzoeken die door farmaceutische bedrijven waren betaald.

In studies met een betere opzet — bijvoorbeeld met voldoende deelnemers, minder uitval en een betrouwbare willekeurige groepsindeling — vonden de wetenschappers geen significant effect op de huid. Volgens hen is er daarom momenteel onvoldoende sterk bewijs dat collageensupplementen rimpels verminderen of de huid verbeteren. De spectaculaire resultaten die influencers op sociale media beloven, worden dus niet overtuigend door onafhankelijk en kwalitatief onderzoek ondersteund.