Welke invloed hebben hormonen op je gewicht?

In dit artikel:

Lichaamsgewicht en de verdeling van lichaamsvet worden niet alleen bepaald door voeding, maar door een samenspel van leefstijl, erfelijke aanleg en hormonen. Geslachtshormonen beïnvloeden waar vet zich opslaat: testosteron hangt vaker samen met buikvet bij mannen, terwijl oestrogeen vetopslag rond heupen en billen bevordert. Tijdens de overgang verandert die balans, waardoor vrouwen vaker buikvet ontwikkelen.

Met het ouder worden neemt de productie van groeihormonen af. Daardoor vermindert de spiermassa en kan de vetmassa toenemen. Het stresshormoon cortisol kan de behoefte aan calorierijk voedsel versterken en vet van armen en benen naar de buik doen verschuiven. Leptine regelt normaal gesproken verzadiging en vetverbranding, maar bij obesitas kunnen de signalen van dit hormoon verstoord raken. Daardoor is blijvend gewichtsverlies zonder medische begeleiding vaak moeilijk.