Terug naar je ex: heeft dat kans van slagen?

In dit artikel:

Een relatie opnieuw beginnen met een ex kan slagen, maar alleen als beide partners bereid zijn eerlijk te onderzoeken waarom het eerder misging en samen aan verandering te werken. Volgens relatiepsycholoog Jean-Pierre van de Ven is vergeving daarbij een essentieel vertrekpunt. Dat geldt ook na ontrouw, financiële problemen of andere pijnlijke gebeurtenissen. Zonder het verleden los te laten, blijft een nieuwe start moeilijk.

Vertrouwen keert niet terug door beloften of herhaalde excuses, maar door openheid en kwetsbaarheid. Partners moeten bespreken wat er fout liep, welke oude patronen meespeelden en welk gedrag anders moet. Ook hun persoonlijke ervaringen en manieren van reageren binnen relaties kunnen problemen hebben veroorzaakt.

Een tweede poging vraagt bovendien om regelmatig contact en bewuste tijd samen. Door gevoelens direct uit te spreken, samen activiteiten te ondernemen en elkaar ruimte te gunnen, kunnen misverstanden en nieuwe spanningen worden voorkomen. Van de Ven adviseert daarnaast eventueel relatietherapie: enkele gesprekken kunnen al helpen om terugkerende patronen zichtbaar te maken.

Een hereniging is geen goed idee bij psychisch of lichamelijk geweld, stalking of structurele controle en kleinering. In andere situaties is een relatie 2.0 niet bij voorbaat kansloos, maar succes hangt af van de inzet van beide partners en de bereidheid om daadwerkelijk anders te handelen.