Narcisme in relaties: 9 vroege signalen

In dit artikel:

De subtiele tekenen van narcisme in een relatie kunnen over het hoofd worden gezien, volgens psychotherapeut Remco van der Wijngaart. Hij heeft meer dan 20 jaar ervaring in het behandelen van mensen met narcistische persoonlijkheidsstoornissen en legt uit dat de meeste mensen met narcisme vaak zelf niet beseffen dat ze een probleem hebben. Relaties met narcisten kenmerken zich door intense pieken van liefde en bewondering, maar ook door aanzienlijke emotionele dalen.

Van der Wijngaart identificeert negen signalen die kunnen duiden op een relatie met een narcist. Een eerste teken is 'love bombing', waarbij de partner overdreven complimenten geeft. Dit gaat vaak samen met intense momenten en bijzondere ervaringen, maar na verloop van tijd worden er subtiele patronen zichtbaar, zoals het vaak beginnen van zinnen met 'ik' en gebrek aan interesse in de partner. Emotionele kwetsbaarheid wordt zeldzaam, en er is vaak weinig wederkerigheid in de relatie.

Daarnaast kan het frustrerend zijn om gesprekken te voeren, waarbij de narcistische partner vaak onderbreekt en het verhaal van de ander in twijfel trekt. Criticism en een steeds afstandelijkere houding kunnen ook opkomen, wat leidt tot een kille dynamiek. Als de relatie je een ongemakkelijk gevoel geeft, is dat een belangrijk signaal.

Van der Wijngaart adviseert om goed voor jezelf te zorgen en de eigen emoties serieus te nemen, zodat men niet verblind raakt door de complexiteit van narcistische relaties.