Maakt het uit voor je gezondheid welke soort je thee drinkt?

In dit artikel:

Een onderzoek van onder meer het Peking University Health Science Center volgde bijna een half miljoen Chinese volwassenen ruim negen jaar. In die periode kregen bijna 15.000 deelnemers een hart- en vaatziekte. Regelmatige theedrinkers hadden 11 procent minder van deze aandoeningen dan mensen die geen thee dronken.

De studie kan echter alleen een verband aantonen, geen oorzaak-gevolgrelatie. Verschillen in leefstijl, zoals rookgedrag en voeding, kunnen de resultaten mede verklaren. Ook de vergelijkingen tussen zwarte en groene thee, verschillende sterktes en temperaturen leveren geen harde conclusies op. Zo werden ‘sterke’ thee en ‘hete’ thee niet objectief gemeten. Hoewel zwarte theedrinkers minder hart- en vaatziekten kregen dan groenetheedrinkers, betekent dat niet dat zwarte thee gezonder is. De onderzoekers concluderen vooral dat regelmatig thee drinken mogelijk samenhangt met een lager risico, naast gezond gedrag zoals niet roken en voldoende bewegen. Welke theegewoontes het beste zijn, moet verder worden onderzocht.