Kun je verliefd zijn na 1 date?

In dit artikel:

Op sociale datingshows zoals B&B Vol Liefde (en de wintervariant) zien we geregeld deelnemers die binnen korte tijd beweren dé liefde van hun leven te hebben gevonden. Leslie van der Leer, universitair docent psychologie aan de Universiteit Utrecht, nuanceert dat: puur op basis van een filmpje of één korte ontmoeting kun je iemand wel aantrekkelijk vinden, maar niet echt verliefd zijn in de zin van voortdurend aan iemand denken en verlangen naar die persoon.

Snel vermeende verliefdheid komt vaak voort uit fysieke aantrekkingskracht of de spanning van de situatie, een verschijnsel dat in de psychologie bekendstaat als misattribution of arousal — je koppelt het opgewonden gevoel van de context ten onrechte aan de ander. Dat verklaart waarom activiteiten die spanning oproepen (bijvoorbeeld een horrorfilm of achtbaan) het eerste vonkje kunnen aanwakkeren.

Onderzoek toont ook aan dat snelle emotionele verbondenheid bevorderd kan worden door gerichte zelfonthulling. De beroemde lijst van vragen van psycholoog Arthur Aron (uit 1997) illustreert hoe door stapsgewijs persoonlijke en intieme informatie te delen, twee mensen relatief snel een gevoel van nabijheid kunnen opbouwen. Dat kan een versnelde band en het gevoel iemand goed te kennen opleveren. Tegelijk bestaan risico’s: te snel te veel delen of een negatieve reactie van de ander kan juist afstotend werken en verschillen blootleggen.

Kortom: voor sommige mensen kan één date of een intense ontmoeting genoeg zijn om zich verliefd te voelen; voor anderen is meer tijd en een diepere emotionele verbinding nodig. Trucjes als het opzoeken van spanning en gerichte zelfonthulling versnellen het proces soms, maar meestal leidt een eerste ontmoeting vooral tot een fijne klik en een tweede afspraak, niet direct tot een onvoorwaardelijke, blijvende verliefdheid.