Is zonnebrandcrème smeren nou slim of niet? Lang verhaal kort: ja. Heel slim.

In dit artikel:

Een langlopend onderzoek in Queensland, Australië, laat zien dat dagelijks zonnebrandcrème smeren echt verschil maakt. Sinds 1992 volgden onderzoekers ruim 1600 volwassenen, die willekeurig werden verdeeld in een groep die elke dag zonnebrand moest gebruiken op hoofd, nek, armen en handen, en een controlegroep die dat alleen deed zoals gebruikelijk.

Na vier jaar en nog eens ongeveer tien jaar extra opvolging bleek de beschermende werking duidelijk: mensen die dagelijks smeerden kregen bijna 40 procent minder vaak plaveiselcelcarcinoom. Ook melanomen kwamen ongeveer de helft minder voor, en invasieve melanomen zelfs zo’n 73 procent minder. De vaak gehoorde zorg dat zonnebrand vitamine D tekort zou veroorzaken, bleek in dit onderzoek nauwelijks relevant.

Volgens de onderzoekers betekent de stijging van huidkanker niet dat zonnebrandcrème geen nut heeft; andere factoren zoals vergrijzing, meer zonvakanties en betere opsporing spelen ook mee. De kernboodschap is helder: regelmatig insmeren blijft een verstandige en bewezen manier om huidkanker te helpen voorkomen.