Hoe reageer je écht goed op excuses? Psycholoog deelt de beste tips

In dit artikel:

Reageren op een verontschuldiging kan ongemakkelijk zijn en leidt vaak tot luchtige antwoorden zoals 'geen probleem', zelfs als je dat niet meent. Psycholoog Aukje Nauta, verbonden aan de Universiteit Leiden, wijst erop dat het belangrijk is om ruimte te geven aan je eigen gevoelens. Hoewel het sluiten van vrede met een verontschuldigende partij een oprechte bedoeling kan zijn, is het cruciaal om eerlijk te zijn over je emoties, zoals boosheid of teleurstelling.

Nauta adviseert om oprecht te reageren door je waardering voor de excuses te uiten, maar ook te laten weten dat je nog steeds tijd nodig hebt om het te verwerken. Authentiek reageren houdt rekening met zowel je eigen gevoelens als die van de persoon die zich verontschuldigt. Dit kan helpen om de kloof te verkleinen die ontstaat wanneer je je gevoelens negeert.

Als een verontschuldiging niet oprecht aanvoelt, raadt Nauta aan om je twijfels te uiten en een open gesprek aan te gaan. Dit kan uitdagend zijn, maar biedt de kans om conflicten te bespreken die nodig zijn voor herstel en begrip in relaties.