Helpt de sauna tegen griep of verkoudheid?

In dit artikel:

De herfst brengt ziekte met zich mee en velen proberen verkoudheid en griep te voorkomen. De vraag is of de sauna een rol kan spelen bij het gezond blijven. KNO-arts Jan van der Borden legt uit dat bij verkoudheid of griep het virus zich nestelt in het neusslijmvlies. Hoewel sommigen beweren dat stomen of sauna's kunnen helpen, benadrukt de arts dat dit geen bewezen effect heeft. In de sauna worden virussen niet gedood, en het risico op besmetting en verspreiding van ziektekiemen is zelfs groter. De vermeende versterking van het immuunsysteem door de sauna is ook niet wetenschappelijk aangetoond. Volgens Van der Borden kunnen zout water, neusspray en paracetamol effectiever zijn tegen verkoudheid. Kortom, de sauna is geen wondermiddel om ziektes te voorkomen, en traditionele methoden lijken effectiever te zijn.