Expert: Zongebruinde huid biedt weinig bescherming tegen verbranden

In dit artikel:

Een gebruinde huid biedt volgens dermatoloog Satish Lubeek van het Radboudumc maar minimale bescherming tegen de zon. Wie in het voorjaar een ‘basisbruin’ kweekt, voelt zich daardoor vaak ten onrechte veiliger en blijft langer onbeschermd buiten.

Bruin worden is geen teken van gezondheid, maar een verdedigingsreactie van de huid op uv-straling. Ook zonder zichtbare verbranding kan die straling de huid verouderen en het DNA beschadigen. Verbranding zelf is een ontstekingsreactie waarmee het lichaam schade probeert op te ruimen. Hoewel een bruine huid de kans op verbranden enigszins kan verkleinen, weegt die beperkte bescherming niet op tegen de schade die tijdens het bruinen ontstaat.

Lubeek adviseert vanaf een uv-index van 3 de schaduw op te zoeken tijdens de felste uren, bedekkende kleding te dragen en zonnebrandcrème te gebruiken. Wie niet actief gaat zonnebaden of onder de zonnebank gaat en zich houdt aan ‘weren, kleren, smeren’, verkleint het risico op versnelde huidveroudering en huidkanker aanzienlijk.