Dit zijn 4 redenen waarom je sneller vol zit van alcoholvrij bier

In dit artikel:

Alcoholvrij bier kan een sterker opgeblazen gevoel veroorzaken dan gewoon bier, ook al bevat het geen alcohol. Volgens het artikel spelen verschillende factoren een rol.

Ten eerste bevat alcoholvrij bier, net als regulier bier, veel koolzuur. Omdat het vaak licht en makkelijk wegdrinkt, drinken mensen er soms sneller meerdere glazen van. Daardoor komt in korte tijd veel koolzuur en ingeslikte lucht in de maag terecht, wat kan leiden tot een volle buik, boeren en een opgeblazen gevoel.

Daarnaast droogt alcoholhoudend bier het lichaam uit. Door de alcohol gaat iemand meer plassen en verliest die uiteindelijk relatief veel vocht. Bij alcoholvrij bier gebeurt dat niet: het vocht dat wordt gedronken, blijft grotendeels in het lichaam. Na meerdere glazen kan dat bijdragen aan een zwaar en verzadigd gevoel.

Ook merkt iemand die nuchter blijft de signalen van een volle maag beter op. Bij gewoon bier kan de verdovende werking van alcohol die signalen minder duidelijk maken. Tot slot bevatten sommige alcoholvrije bieren extra suikers, smaakstoffen of vezels. Die kunnen in de darmen fermenteren, waardoor meer gas ontstaat.

De bekende ‘bierbuik’ wordt overigens niet uitsluitend door bier veroorzaakt. Overtollig buikvet hangt ook samen met lichaamsbouw en een overmatige inname van bijvoorbeeld snacks, chocolade en hamburgers. De conclusie: alcoholvrij bier is een verantwoord alternatief voor wie niet wil drinken, maar ook daarbij is matiging verstandig om een ‘bubbelbuik’ te voorkomen.