De 5 ziektes die je in het vliegtuig oploopt

In dit artikel:

Vliegen belast het lichaam door omstandigheden die sterk verschillen van die op de grond. In de cabine is de luchtdruk ongeveer 750 hPa, zo’n driekwart van de druk op zeeniveau. Daardoor zetten gassen in de buik tot 40 procent uit, wat een opgeblazen gevoel en buikpijn kan veroorzaken. De luchtvochtigheid is bovendien zeer laag: ongeveer tien procent, ondanks vocht uit ademende passagiers en maaltijden.

Luchtvaartgeneeskundige Ries Simons noemt vijf veelvoorkomende klachten. Misselijkheid ontstaat wanneer wat het evenwichtsorgaan registreert niet overeenkomt met wat de ogen zien. Mensen die ook in de auto snel ziek worden, lopen meer risico. Een plek bij het raam en eventueel reispillen kunnen helpen.

De droge cabinelucht kan droge ogen en een droge keel veroorzaken, vooral bij contactlensdragers. Een bril en oogdruppels zijn dan verstandig; extra drinken kan het vochtverlies beperken. Dikke enkels ontstaan meestal door lang stilzitten, waardoor vocht en bloed minder goed uit de benen terugstromen. Wandelen tijdens de vlucht en eventueel steunkousen helpen.

Langdurig stilzitten verhoogt ook het risico op trombose, vooral bij zwangere, oudere en rokende passagiers. Bewegen, bijvoorbeeld door af en toe door het gangpad te lopen, houdt de bloedstroom op gang. Pijnlijke, rode of opgezwollen benen na de vlucht kunnen wijzen op trombose. In dat geval moet iemand direct de huisarts bellen, omdat een stolsel kan doorschieten naar de longen en een levensgevaarlijke longembolie kan veroorzaken.