Cardioloog Leonard Hofstra: 'Je trauma's vergroten het risico op hart- en vaatziekten'

In dit artikel:

Trauma door bijvoorbeeld oorlog, seksueel misbruik, huiselijk geweld of een onveilige thuissituatie verhoogt het risico op hart- en vaatziekten aanzienlijk. Uit meerdere grote onderzoeken blijkt dat mensen met een trauma ongeveer 50 procent meer kans hebben op hartproblemen, ook wanneer rekening wordt gehouden met andere risicofactoren zoals depressie.

Een mogelijke verklaring zijn chronische ontstekingen die na een ingrijpende ervaring kunnen ontstaan. Die tasten de bloedvaten aan en verhogen bovendien het risico op diabetes. Onderzoek onder tweelingen, van wie de een in Vietnam diende en de ander niet, wijst erop dat trauma vooral de kleine bloedvaten van het hart beïnvloedt. Hoewel er geen verschil in aderverkalking van de grote vaten werd gevonden, was de doorbloeding van het hart bij de veteraan duidelijk minder goed. Ook langdurige stress kan bijdragen aan een hoge bloeddruk en een hartinfarct.

Traumatherapie kan helpen bij verwerking en de kwaliteit van leven verbeteren, maar lijkt volgens verschillende studies het verhoogde risico op hart- en vaatziekten niet weg te nemen. Daarom adviseert cardioloog Leonard Hofstra om andere risicofactoren zoveel mogelijk te beperken met gezonde voeding, beweging en een gezonde leefstijl. Dat vervangt therapie niet, maar kan wel bijdragen aan meer veerkracht en een zo gezond mogelijk hart.